Como acabamos congelando nosso corpo e super estimulando nossas mentes?
Crescemos em uma sociedade que nos desconectou dos nossos próprios corpos, onde não nos foi permitido expressar nossos sentimentos através da única ferramenta que temos. Isso super estimulou nossa mente, uma lavagem cerebral mesmo, fazendo com que esqueçamos como utilizar nossa mente para discernir, aprender e criar.
Sem perceber, fomos escravizados mentalmente. E nossa prisão não tem grades. Nos desconectamos das nossas emoções. Homens aprenderam a não chorar e mulheres, por chorarem, tiveram suas vozes caladas e menosprezadas. Esses são exemplos de gêneros, mas servem para qualquer ser humano.
Sempre digo que o yoga é perfeito para mim porque nos permite caminhar de volta para nossa essência, onde não sentimos vergonha, onde não somos agressivos uns com os outros, onde valorizamos nossas palavras e sentimentos. Dessa forma, fazemos o mesmo com outros seres e com a natureza. Além disso, ainda reaprendemos a nos conectar com nossos corpos. Aprendemos que há um fluxo energético que deve percorrer seu curso sem restrições e obstáculos. Que devemos nos movimentar com consciência e amor.
Com amor e Aloha, Lê