Você já deve ter escutado a frase “Yoga é 99% prática e 1% teoria”. Eu gosto muito dela mas também vejo um potencial enorme para um entendimento equivocado.
Realmente você não aprenderá Yoga em livros ou palestras. O caminho do Yoga não é pela mente. Não adianta você entender, saber tudo de Yoga se você não praticar.
A Jornada é pelo corpo, liberando Samskaras antigos (crenças, traumas e condicionamentos) para que o fluxo de energia aconteça e te traga mais consciência e discernimento para criar novas “impressões positivas”.
Porém, com a vida que temos atualmente, onde milhares de informações chegam o tempo todo, a presença que precisamos ter no nosso Sadhana (tradução é “prática espiritual”, corroborando com a ideia de que Yoga vai além do físico) fica extremamente comprometida.
Nesse ponto, no meu entendimento, a filosofia se torna essencial.
O conhecimento referente ao o que estamos FAZENDO e COMO estamos praticando amplia a qualidade da nossa PRESENÇA. Com qualidade de presença nossa prática atinge outro nível, e assim, acessamos camadas mais profundas dentro de nós mesmos.
Com amor e Aloha, Lê Montes